畏寒怕冷痰多濕重

老薑榨汁，鮮肉切片下鍋煎至分熟，薑汁下鍋，加半碗黃酒，與少許清水（口味因人而議怕辣就多加不怕就少加）蓋上蓋子等開鍋後加入鮮雞蛋（打碎拌好的）蓋鍋蓋，開鍋後加入紅糖（多少因各人口味決定，在加雞蛋時也可加入）即可。作用，驅寒，暖身，暖胃養胃，對身體寒冷者有一定療效。而且對貧血的人也有改善，非常適合女性的飲品。長飲絕對可以改善冬天怕寒冷的人的身體素質。秘方哦！很管用的。每天可以泡腳，用比較燙的水，泡腳盆最好和膝蓋一般高，每天堅持分鐘，可以改善這個問題，我也是畏寒，手腳冰冷，現在在堅持泡腳，效果還不錯，以前我不流汗的，泡完腳之後手心裡都會流汗，另外，跑完腳之後睡覺比較香哦，但是貴在一個堅持哦，加油!

手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕；女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風濕病、胃病等疾病有關。解除手腳冰涼七個關鍵 如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩然會四肢溫暖、面色紅潤。保麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。 運動一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。