背脊痛（兩個肩膀背後的兩塊骨之間的地方）

考慮有軟組織慢性的損傷的情況。局部軟組織損傷，24小時內冷敷，24小時後熱敷，紅花油或扶他林外敷外塗，跌打丸口服，疼痛時芬必得口服，治療期間儘量少活動。配合針灸按摩理療祝心情快樂

一，這種情況常見於棘上韌帶炎，脊椎骨各棘突之間有棘上韌帶和棘間韌帶使其相互連接 ，棘上韌帶位於淺層，在胸椎或腰椎，由於慢性勞損等原因，棘上韌帶可以出現炎症反應，以至於部分地從棘突上剝脫或者分離，病人可以有局部的固定性疼痛和壓痛，這種情況稱為棘上韌帶炎，常見誘因：長期固定姿勢的坐位工作，腰部急性損傷，彎腰撿拾重物等等，二，治療上建議:1:口服芬必得膠囊、氯唑沙宗片、舒筋活血片，每晚睡前半小時口服舒樂安定，2:強的松龍加利多卡因針行局部封閉治療效果較好，3:平時預防是關鍵，避免久坐和過度勞損，適當鍛煉腰背肌，可以打打太極拳。4，局部按摩,理療及外敷藥物,熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。提問者對於答案的評價：askRQWTT：打太極拳很好 我試過 很舒服 希望以後堅持著 能夠治好