怎樣治膝蓋扭傷 [積滯]

你好，可用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化淤,行氣消散為主.飲食上清淡為主,如：蔬菜,蛋類,豆製品等等,不可過早施以肥膩滋補之品,如骨頭湯,肥雞,燉水魚之類,否則淤血積滯留,難以消散.

除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外,其餘時間裡大多沒有全身症狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種,富有各種營養的飲食就可以了.要注意使食物易於消化和吸收,慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒,芥末,胡椒,生蔥）.以上是骨科病人的一般飲食原則.對於具體情況還可以配合以下飲食治療更好的促進血腫吸收和創傷癒合.淤腫大部分吸收,此期以和營止痛,去淤生新為主.飲食由清淡轉為適當的高營養,可以食用骨頭湯,動物肝臟等以補充維生素Ａ,Ｄ和鈣等.