手裂口子

讓雙手年輕5歲的手部按摩Step1:以拇指、食指按壓另一隻手的手指(手掌向上)，從指尖按壓到指根，由指跟經過手掌到指腕，換手重複做，幫助雙手血液迴圈暢通，為塗抹護手霜做好準備;Step2:塗抹手霜後，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按圖示虛線從食指經掌心繞圈由無名指出，推拿按摩;Step3:一手手背向上，螺旋式按摩每個手指，以使手指關節皺褶更加細膩平滑，降低膚色暗沉度。

成因素人為因素經常洗衣做飯造成皮膚脫水，導致乾裂。天氣因素在寒冷的天氣，血液迴圈差，皮膚彈性降低，容易引起手裂。在陽光下長時間曝曬，也會引起手裂。生理性衰老老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生手裂。代謝紊亂有些婦女生育後，引起新陳代謝紊亂，形成手裂。營養因素缺少維生素A、維生素E都可導致手裂。可以多喝些開水，果汁飲料、牛奶、豆漿等流質，以養陰潤燥。彌補損失的水分。

發病人群1、 長期接觸洗化用品的居家太太2、 內分泌失調、營養缺乏、飲食結構不合理者3、 醫護人員、美髮師、保潔員等手乾裂高危人群4、 老年人、產後婦女5、 免疫力低下者6、 家族有角化代謝異常遺傳史者

如果已經出現手乾裂，可以用以下方法治療:1、溫水洗手後，塗抹點杏仁膚脂，輕柔按摩至吸收。可以緩解乾燥肌膚，修護粗糙，軟化角質，滲透滋養，修復乾裂。2、在睡覺前先用溫水泡15分鐘，擦乾後在患處擦矽霜、凡士林霜，然後用手輕輕揉搓患處，協助藥物吸收。最後用塑膠薄膜封包8-12小時，晨起拆除。

去角質是當務之急老久的角質沉積在手上，不僅會影響新生角質的生長，更會破壞肌膚保濕和吸收水分的功效。含有乙醇酸和水楊酸成分的去角質產品可以説明角質輕鬆地脫離肌膚，從而幫肌膚的膚色恢復均勻，但要注意的是，在去角質後的每一天晚上，保濕的手霜可以幫助肌膚補充水分。投資一支優質手霜一個良好的護手產品可以保留肌膚60%以上的水分，從而讓肌膚保持細緻。如一些常見的成分如甘油、矽膠油、植物油、脂肪酸類、凡士林等油脂類，為皮膚提供一層保護膜，避免水分快速揮發。較好的護手油脂成分會比較容易滲透至皮膚角質層，不至於產生過分油膩感。隨時可進行的手指運動堅持手部運動，才能保持雙手靈活協調而又充滿彈性。看電視或是雙手休息的時候經常做做手指操和手部按摩。比如假裝彈鋼琴，讓手指一屈一張反復活動，或是攥拳、再伸開、再攥拳，反復。這樣做，既讓手部的關節變得靈活，又使手形看上去很美。