腰椎不穩。腰椎骨質增生

你好，腰椎不穩，容易導致骨質增生，屬於退兵，代償性反應，無症狀表現，建議平時避免久坐，久站，頻繁彎腰活動刺激，注意腰部保暖。

腰椎骨質增生是正常的機體退變過程，與腰椎不穩也有關係，你平時可以多做一下熱敷按摩處理，多一些體育鍛煉，增強腰部肌肉力量，有助於增強對於腰椎的保護，另外還可以用烤燈照射，外用膏藥。