睡不著脾氣大愛胡思亂想怎麼回事

病情分析： 以上情況雖然不嚴重，考慮是神經衰弱造成的以上情況，也是常見的慢性病變，凡是有以上情況的，需要調整心態，科學飲食，適當的運動和鍛煉對康復還是有好處的，
指導意見： 藥物治療可以服用調節植物神經的藥物如佐匹克隆片，穀維素和安神補腦液等藥物治療才能逐步康復，如果還是不能康復的，也需要去神經內科檢查一次，

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療