腰痛啊怎麼辦請問一下醫生該怎麼冶療

您好，根據您的描述，腰痛與腎虛，腰間盤突出，腰肌勞損等有關。建議參考以上原因，查明病因，遵醫囑治療。

根據你的描述的情況，你腰痛的情況有可能是因為腰部活動量較大等原因造成的腰肌勞損的可能性較大，建議注意休息，避免腰部受涼，避免長時間彎腰，口服腰痛寧膠囊等藥物，給予腰部進行熱敷，推拿，艾灸等治療。