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問題 【外科】 【歸檔】 16年10月28日

你好醫生,由於長期伏案工作伏案工作坐姿…

問題描述 你好醫生,由於長期伏案工作伏案工作坐姿不正。目前感覺腰部特別酸坐一會就酸了,而且怎麼坐也不舒服……需要注意哪些事項呢
網友回答
2016年10月28日 12:53

你好,考慮是腰肌勞損的可能,可以適當熱敷,配合做推拿,避免久坐,家裡床墊要軟硬適度,

2016年10月28日 12:53

根據你的描述,考慮長期久坐或坐姿不正,導致頸腰椎間盤突出,建議避免久坐久站,睡硬板床,適當加強腰背肌功能鍛煉

2016年10月28日 12:53

你好,你出現的問題可能需要結合臨床,其出現的問題可能是由於盆腔疾病或者腰部肌肉關節疾病引發。

2016年10月28日 12:53

您好,長期久坐不利於身體健康,建議您適量增加體育鍛煉,以免腰椎間盤和頸椎疾病的發生。

2016年10月28日 12:53

你好,根據你的諮詢,屬於腰肌勞損的症狀,處理,一是避免久坐久站,二是養成良好的坐姿,三是針灸按摩的辦法治療,也可以服用壯腰健腎丸,腰痛寧治療,

2016年10月28日 12:52

患者的症狀,考慮腰肌勞損引起的症狀,建議避免長時間保持一種姿勢,需要加強運動,改善疼痛不適症狀。

2016年10月28日 12:52

建議注意休息和使用熱毛巾熱敷或者是進行按摩和使用膏藥緩解,避免長時間保持一個姿勢,可以多活動,嚴重的話可以拍片檢查。

2016年10月28日 12:52

你好,你的情況是腰肌勞損,是由於長期坐位造成的,可以口服活血通絡的藥物治療,如腰痛甯膠囊,舒筋活血片等,同時,可用活血通絡的膏藥貼敷患處,平時要注意適當休息,避免長久坐立。

2016年10月28日 12:52

您好,您這種情況考慮腰肌勞損,可以用熱敷,佩戴護腰或者腰圍,坐久了站起來活動活動的方法來緩解。椅子不要太軟

2016年10月28日 12:52

你好,這種情況一般考慮應該注意臥床休息,避免久坐,可以服用活血止痛藥物治療