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問題 【焦慮】 【歸檔】 15年01月07日

急性子且膽子小,心裡慌是焦慮症嗎

問題描述 醫生,我最近總是不開心,我是一個膽子挺小,急性子,前些日子擔心自己吃東西不能呼吸,因為有這樣的經歷,吃東西嗆到緊張了說不出話,我以為是不能呼吸的,我感覺我是不是有點焦躁症啊!那件事情我已經走出來了,我現在吧有點鬱悶的是一次說話說的好好的想下嚥這個動作下嚥不了然後就慌了,現在心裡慌慌的,就害怕自己再有那樣的經歷,晚上心裡更緊張。
網友回答
2015年01月07日 11:32

病情分析: 您好,其實這種狀況您還是沒有從上次的陰影中出來。
指導意見: 建議您應該放鬆心情,不必緊張,上次是偶發事件,您不應該受此困惑的,您的生活因是多姿多彩,充滿陽光的。