你好，舌頭厚白而滑，低頭的時候背部和腰

你好，中醫說的對，是體內寒濕過重。可以看中醫進行中藥治療、中醫理療如在膀胱經上點刺拔罐、艾灸等，平常多吃紅豆薏米粥祛濕。

你好，你的舌頭反應你身體寒濕比較重，濕氣阻滯局部就會造成疼痛的，這個情況建議你多運動鍛煉，讓身體出出汗，且適當的運動可以生陽，這樣可以排出一些濕氣。用藥方面建議你參考中藥附子理中湯找當地中醫師加減來處理，必要時配合拔火罐治療。