晚上睡覺時小腿抽筋是什麼原因

抽筋考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的.建議注意休息.適當補充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的..在就是注意飲食可以吃點補鈣的食物就可以了.

晚上睡覺時候有沒有著涼?晚上睡覺腿抽筋的原因可能是晚上睡覺著涼了,注意保暖.也有可能是缺鈣的原因,肌肉收縮的過程中鈣離子起著重要的作用,當血內鈣離子濃度降低時候肌肉興奮性增高所以會引起抽筋,注意適量補充一些鈣,可以吃一些含鈣量高的食物,或者口服一些鈣片也是可以的.如果腿抽筋的情況多次發生的話建議你最好及時去找醫生給你診斷一下~