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問題
【兒科】
【歸檔】 16年11月02日
每天只吃三個餡餅,不吃其他的,會變胖嗎,
網友回答
你這樣會導致營養缺乏,要減肥不能不吃,早餐和午餐一定要吃好,晚上吃清淡少些,不要吃宵夜
你好,你每天只吃三個餡餅。不吃其他的食物,這樣是不科學不利身體健康的。擔心你這樣長期下去有可能會引起營養不良,建議你飲食要多樣化才可以。供你參考。
你好!從以上年齡看你是正直學習高營養消耗階段,需要保證每天的基本熱能及營養物質的供應,僅僅進食以上食物是不夠的,不要過度控制
你好,很高興為你服務,根據你描述的情況來看,一天吃三個餡餅。不會長胖的
您好,是否會變胖取決於一天熱量攝入與熱量消耗的情況。一天三個餡餅熱量一般低於正常人一天的熱量需要,不會變胖。但是長期如此會導致營養不良,不利於身體健康。想要減肥,也需要營養均衡。
你好,首先這個肯定是營養不良的,所以建議你平時一定要注意營養均衡攝入,適當的進行運動。
這樣是不會長胖的,但長期餓肚子也容易導致引起胃病的,你可多吃水果與蔬菜的,少吃主食。
你好你的描述,在飲食上多吃水果蔬菜,少吃麵食,適度鍛煉,增加自身的免疫力。
你膳食結構可以減肥,但是不健康,建議增加蔬果和少量豆腐,瘦肉,跟你的差距不大,而且健康
你好,這個理論上來說應該是不會的,不過你這個年齡每天這樣吃的話有可能會造成營養不良的。注意葷素搭配,加強營養。
你諮詢的情況看應該合理膳食才利於健康,這樣飲食是不合理的,建議多吃蔬菜水果適當運動,葷素搭配比較好。