產後抑鬱症要如何調理
這位患者產後抑鬱症是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀主要有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、甚至自殺的想法和行動。
在調理上，孕期應該與丈夫一起向醫生諮詢，閱讀有關書刊或學習，對產後抑鬱症多一些瞭解，做好心理準備，可以積極應對產後容易出現的不穩定情緒。
最好每天參加一些適宜的有氧運動，鍛煉心肺功能，這樣有助於釋放不良情緒，可以為分娩、產後儘早康復進行體能儲備。並且產後要充分的休息，困乏直接影響情緒。同時，要避免各種精神刺激。
如果沮喪情緒持續存在或加重時，要儘快尋求專業人士的幫助，進行藥物和心理方面的治療和疏導，控制抑鬱情緒發展。只要接受適當幫助，很快就會好起來的。
預防產後的這種心理異常是非常必要的。
首先，丈夫、家人及本人要有這方面的知識，以便控制其出現的可能性。如果妻子有了這方面的表現，應該及時請醫生給予治療或做早期心理諮詢。因為心理障礙的治療愈早進行愈好。
另外，對孩子要及早安排好。比如家裡應該提前為寶寶佈置好房間，使母親帶著孩子回到家後馬上能安定下來，這對於母親是極大的安慰，會使她的擔心、焦慮大大減輕。心情好起來，抑鬱問題就會漸漸消失。
當然，每個產婦的抑鬱症輕重也會有不同，這時就要根據病情的輕重來選擇合適的治療方法，只有對症治療，才會儘快康復。
產後抑鬱症指很多女性朋友分娩後，由於生理和心理因素較之前發生很大的改變，以及恢復期間一直在家不能出門造成的抑鬱症。主要表現為易怒、焦慮、緊張、失眠、哭泣、對生活絕望等。
在產後抑鬱症的條理方面要做到以下幾方面才能早日擺脫抑鬱症：
1.懷孕期間要多聽一些講座，多閱讀一些關於分娩的書籍，多學習一些照顧寶寶的技能，按時去醫院產檢，這樣在寶寶出生後才能得心應手。另外，提前對可能發生的意外要有心理準備，這樣才能夠避免產後抑鬱症的發生。
2.孕婦在分娩前提前要對產後抑鬱症有一個大致的瞭解，這樣才能在發現自己有抑鬱症狀時採取比較好的措施來減輕或緩解症狀，才能充分的自我調節。日常碰到讓人不愉快的事情，不要鑽牛角尖，要自己轉移注意力。
3.產後家人應該在照顧寶寶的同時，也要多關心孕婦的心理變化，不能讓他感到孤獨鬱悶，否則也容易導致抑鬱症。
4.這個時候特別要注意飲食調理，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水。營養補品也適當的吃，否則容易導致上火。
總之，產後一定要對孕婦的各方面進行密切觀察，發現異常就要及時處理，把一切的不利於康復的因素，扼殺在搖籃。
以上是對“產後抑鬱症要怎麼調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
為了預防產後抑鬱症的發生，女性在懷孕初期就應該具有自我調節的意識，一旦發現自己懷孕，就應該有安排的去瞭解一些育兒知識，使自己掌握育兒技能，做好將為母親的心理準備。這樣就不會發生生產之後無法適應角色而導致抑鬱症的問題了。
建議在懷孕期間與丈夫一起閱讀此方面的書籍，瞭解產後抑鬱症發生的原因以及預防此病的方法，做到防範于未然
根據您的描述來看，產褥期抑鬱症是指產婦在分娩後出現抑鬱、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列症狀為特徵的心理障礙，是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型。通常在產後2周出現，其病因不明，可能與遺傳、心理、分娩及社會因素有關。
建議需要去醫院做專業的治療，在生活中家人要多給予照顧和陪伴，讓產婦瞭解產期保健和健康教育，如果分娩沒有全程給予產婦心理和情感上支援，要在現在給予充分的補償並且讓她瞭解到當時為什麼沒做好，讓她能夠理解原諒，保證良好的家庭、社會氛圍，給她創造安靜、舒適的休養環境並幫產婦進入母親角色，做好母乳餵養宣教等等
根據你所說的情況往往是由於產後抑鬱症的心理因素造成的，產後抑鬱症是產後常見的一種心理疾病。
這種情況是需要採用藥物控制，一般是採用抗抑鬱藥物，中藥，另外是需要做心理的治療。避免過度疲勞。
像變了一個人似的，經常動不動都要發脾氣，孩子哭也不管，還老是無緣無故的罵人，最近流眼淚得了產後抑鬱症
建議中醫治療中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。
以上是對“產後抑鬱症要怎麼調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，表現症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。
建議中醫治療中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。
由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為
藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合於中度、重度抑鬱症患者。抗抑鬱藥是當前治療各種抑鬱障礙的主要藥物，能有效解除抑鬱心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體症狀
產後抑鬱建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果。