心臟下微疼

平時缺乏活動一次性運動量太大，有可能會導致肌腱損傷，肌肉酸疼左右會出現疼痛現象，剛開始活動應該循序漸進的活動，運動可以增強體質但是需要堅持鍛煉不是治療幾天不能堅持了不行的，中午當中還需要補充營養多吃高蛋白食物，不能挑食晚上不要熬夜補充鈣片。

如果是出現腹部疼痛，飯後疼痛等症狀，有可能是有胃腸道疾病，比如慢性胃炎，或者是胃潰瘍等，一般與你平時的飲食和生活規律都有一定關係，可以去消化內科做個檢查，如果是胃腸道疾病，可以服用奧美拉唑，嗎丁啉，或者是莫沙必利等藥物來治療，以後在飲食方面儘量以清淡為主，每餐飲食不要過多

病情分析： 你好，你說的這個部位應該是胃啊，你這是胃痛多見於胃炎，胃十二指腸潰瘍，多跟長期飲食不規律，過饑過飽，吃太多零食甜食等原因造成的
指導意見： 可在醫生指導下使用斯達舒或者胃蘇顆粒進行治療啊，合理膳食三餐有規律，胃病跪在養，多吃點小米粥吧，少吃垃圾食品，例如燒烤，麻辣燙，炸薯條等