我十四歲，女，初二。155cm體重110斤

病情分析： 您好，就您目前的身高和體重來看，是有偏重的情況，建議您可以通過運動來減肥。
指導意見： 建議您多運動，可以選擇跑步、跳繩等，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩的食物。

現在的情況可能是有點胖，在青春期的時候過度肥胖不太好，可能會影響健康影響身體的正常發育。所以說需要忌口一段比如不能吃零食飲料，垃圾食品，平時還要多運動鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜水果。飲食要規律，營養要均衡，晚上不能熬夜補充營養加強鍛煉。