香蕉是寒性的嗎

香蕉是寒涼食物，好吃但是要適量。中醫上把食物分為寒、熱、溫、涼、平五性。根據中醫的說法，將香蕉西瓜等就劃成性涼性寒，屬於寒性的食物還有米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、番茄、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。香蕉對於人體是有很多作用的，香蕉營養高、卡路里低，能夠提高抵抗力，預防癌症，同時治療便秘。