不要相信野燕麥效果

野燕麥跟普通的燕麥一樣，含有的不飽和脂肪酸對人體保健功效非常的好，而且野燕麥裡面有很多的維生素，葉酸和鈣質，含有多種礦物質。還可以降低血清中的膽固醇。長期食用野燕麥可以改善腸道環境，有利於腸道疾病的預防，但是現在市場上有很多價格低於真正的野燕麥很多，所以很容易會買到假貨，導致沒有效果，消費者一定要擦亮眼睛。