找一個醫生

你這個情況的是由於腰椎間盤突出壓迫了下肢的坐骨神經，所以才會出現腿部的麻木痛，以及腰背部的疼痛的等症狀，建議你平時多臥床休息，保持規律的生活作息，不要去做重的體力活，以及可以去醫院康復科做針灸理療和牽引都可以有效改善你目前的這些症狀了。睡硬板床。

這是由於腰椎的退行性改變引起的腰部的不適，壓迫右側坐骨神經引起的腿疼腿漲 ，是可以使用艾條的，或者是做三維液體刀治療，有消炎消腫營養的作用，平時睡硬板床，吃上營養神經的藥物。