產後掉頭發很厲害怎麼辦?

產後脫髮一般發生在分娩後2-6個月之間，為預防和減少產後脫髮，婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食，加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮生長的需要。經常用木梳梳頭，或有節奏地按摩，刺激頭皮，促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，使新發儘快地長出。經常洗頭，防止污垢油脂堆積，保持頭髮和頭皮的清潔，也有利於新發的生長。