孕婦早上吃什麼早餐好

一日之際在於晨，所以早餐的營養成分對人們來說也很重要，特別是寶媽媽們對待早餐必然不能馬虎，孕婦後期應多吃高蛋白優質蛋白等食物，建議早餐改成燕麥加脫脂牛奶，全麥餅乾，飲食儘量廣泛，多吃水果蔬菜，如：柑橘、香蕉、堅果等，不要喝碳酸性飲料、油炸食品，不要接觸有毒物質和輻射源，