肝鬱脾虛如何調理?

肝鬱脾虛治療宜健脾疏肝，以健脾為主。選方用藥，痛瀉要方加味。每日空腹多吃些小棗，既補血健脾，又益氣通便，大棗補血力強，小棗活血力強，暑日以小棗為佳。以及山藥薏米芡實粥，調理脾胃。此外，經常按摩小腿脾經，再重點刺激公孫穴，配合內服粥藥，健脾也並非難事。