近半月以來，多夢且夢中驚醒，往多伴隨平

問題描述近半月以來，多夢且夢中驚醒，往多伴隨平緩音樂入睡即可，現無作用。需每夜開燈入睡。夢中多重複於希望自己醒過來又無法醒，單一情節，但哪怕醒過後閉眼又墜入夢中，重複。

網友回答

2016年12月18日 10:04

這種情況很有可能屬於睡眠品質問題，可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，必要的話可以使用解鬱安神顆粒。

2016年12月18日 09:52

這種情況可以睡前一杯牛奶,創作安靜的睡眠環境,必要的話也可以使用藥物調整睡眠品質,比如穀維素和維生素B一。