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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月18日

近半月以來,多夢且夢中驚醒,往多伴隨平…

問題描述 近半月以來,多夢且夢中驚醒,往多伴隨平緩音樂入睡即可,現無作用。需每夜開燈入睡。夢中多重複於希望自己醒過來又無法醒,單一情節,但哪怕醒過後閉眼又墜入夢中,重複。
網友回答
2016年12月18日 12:41

您好,根據您的描述這是睡眠障礙,可能是精神壓力過大,曾經遭遇不良事件的刺激,也與身體疾病有關,建議多運動排解宣洩壓力,養成良好的生活習慣,定期去醫院做個體檢