大便一粒一粒，幹硬，有一段時間

大便不正常，建議你多吃水，多吃蔬菜和水果，多運動，勿久坐，可以每天按摩腹部數次，促進排便

目前情況考慮為腸道功能不良可能，需要多進食新鮮蔬菜治療上建議應用通便潤腸的藥物治療，避免油膩的食物

大便成顆粒狀、幹硬症狀，這是有上火或消化不良的可能性。可以口服降火與抗炎的藥物，多喝白開水，多吃水果與蔬菜。

大便一粒一粒，幹硬，這個情況屬於便秘。建議每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜就一定會改善。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。

大便乾燥，與平時的飲食、生活習慣有一定的關聯性的。平時要多喝水，多吃水果蔬菜的，不可以吃刺激性食物，多吃易通便的食物。

你好，屬於是便秘，你平時得多吃水果蔬菜，每天早上空腹喝一杯溫開水或者是蜂蜜水。每天早上定時大便，養成定時排便的習慣。