月經不調,黃體酮偏低怎麼辦

雌激素低建議補充雌激素，結合雌激素如倍美力，和黃體酮，當然也可以用植物雌激素調整，1、多食黃豆、黑豆及豆製品，具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆製品會使它增加。2、每天服用維生素E膠|囊也能調|理內分泌。3、每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調|理雌激素平衡的作用。