手上老年斑怎麼樣去除

要想不長或少長老年斑,只有增加體內的抗氧化劑,諸多研究表明,最理想的抗氧化劑是維生素E,它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,自然也就有較強的抗衰老性能,因此,老年人除遵醫囑服用一定的維生素E外,還應多吃含維生素E豐富的食物,而植物油是維生素E最好的食物來源,此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中,均含有豐富的維生素E,

老年斑形成的原因:是人體在代謝過程中會產生一種叫做游離基的物質,即脂褐質色素,這種色素在人體表面聚集,即形成老年斑,
人在青壯年時期,體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶,這些抗氧化物質會使游離基變為惰性化合物,不能生成過氧化脂質.故不能對細胞有所破壞,
然而,隨著年齡的增長,體內的抗氧化功能逐步減退,到了老年時體內游離基便會起破壞作用了,一般認為,老年斑是組織衰老的一種先兆斑,表示細胞進入了衰老階段,脂褐質色素不僅聚集於皮膚上,而且還侵擾機體內部,
如果沉積在血管壁上.會使血管發生纖維性病變.導致動脈硬化.高血壓.心肌梗塞,積存于腦細胞時.影響腦功能.從而加速了腦衰老過程.還會引起老年人記憶.智力障礙.抑鬱症.甚至老年癡呆.這種物質在細胞內積蓄.便會妨礙細胞的正常代謝.引起整個機體衰老.最後導致死亡.
食療:
1、綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時,大火煮滾後,改以小火煮到豆熟,依個人喜好,加鹽或糖調味皆可,
2、羊奶雞蛋羹:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,用淨水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用,
　3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用,檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克,此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,
當然去斑才是關鍵,及時塗抹去除老年斑的產品,在選擇產品上面,可以使用純植物提取的艾雪詩蜜肌霜給塗抹,這個對於去斑的效果是非常顯著的,並且沒有副作用,

斑是因為經脈不通,導致瘀血內停,阻滯不暢,心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚,而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去,逐漸沉積就形成了斑,平時應該避免輻射,防曬,慎用各種有創傷性的治療,調整良好的生活以及飲食習慣,避免辛辣刺激的食物,多喝水、多吃蔬菜和水果,建議您去正規的醫院檢查治療,祝您早日康復!