您的位置：首頁你好醫生，最近上夜班，老是白天睡不著，
問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月17日
你好醫生，最近上夜班，老是白天睡不著，
網友回答
你好.應該改變環境，在黑暗環境最好的。也可看看中醫調理的。注意多休息,避免熬夜,適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。