您的位置：首頁你好，我懷疑我有抑鬱症，具體如下，心情低
問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月17日
你好，我懷疑我有抑鬱症，具體如下，心情低
網友回答
您好，根據您的描述是抑鬱症的表現，可能是精神壓力過大，或是曾經遭遇不良事件的刺激，建議採用合理情緒療法，調整不合理的信念，凡事往好的一面想，多給予自己積極的暗示和鼓勵，有點阿q精神，心態樂觀積極向上一點