空腹血糖6.6，平時應注意什麼

這個數值屬於糖耐量減低，還沒達到診斷糖尿病的標準。平時飲食上要注意，可以多吃粗糧和蔬菜。高糖食物和水果不要吃。飲食控制觀察看看，目前不需要藥物治療

您好，空腹偏高點，不知2小時的怎麼樣？飯後2小時建議3.9-7.8，低糖低脂低鹽飲食，少量多餐，控制總熱量，營養全面均衡。主食以穀薯類為主，粗細搭配。適量吃含蛋白質的牛奶或雞蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜儘量占到蔬菜的一半。烹飪方面，少油少鹽清淡飲食。合理運動，加強血糖監測，瞭解飲食、運動對血糖的影響，血糖儀國內三諾的還不錯！