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問題 【營養科】 【歸檔】 16年12月17日

中年人補鈣對牛奶和鈣片哪種吸收好?

問題描述 中年人補鈣對牛奶和鈣片哪種吸收好?
網友回答
2016年12月17日 08:04

根據你的描述,這種情況可以喝牛奶補鈣,多吃海產品,比如蝦,海魚,不要吃辛辣刺激性食物。