女20歲超重經常便秘該怎麼辦

你好，這種情況最好是用飲食來調節，多食蔬菜水果，保持大便通暢。也可適當使用潤腸通便的藥物調節一下腸道功能。同時要增加運動量。

這種情況也是上要注意多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉，同時可以應用潤腸通便的藥物如蘆薈膠囊等進行調理。

你好，存在上述情況，那麼首先應該注意飲食調節好，避免刺激，辛辣 不容易消化調節好，必要時可以配合香蕉，蜂蜜水等食物通便，還可以試試乳果糖口服液口服，也有幫助的，你應該瞭解清楚。

經常便秘考慮上火、痔瘡或吸收過好導致的可能性，建議你口服乳果糖口服液調理，多吃水果、蔬菜等食物。