最近後背老感覺有點酸痛，累，感覺是不上

根據你描述的情況來看，有可能是腰肌勞損，或者腰椎病導致的。建議你可以試著服用大活絡丸，藤黃健骨片進行治療，也可以進行針灸和推拿等中醫療法。必要時進行腰椎的x片或者ct檢查！

腰肌勞損的可能性很大，且活動後有緩解，與長期某個姿勢有關。建議勞逸結合，熱水袋捂捂，貼活血止痛膏。或者中醫科看看