但是我感覺我20歲左右關節在天冷的時候開始痛

出現這樣的情況，最大的可能是患上關節炎導致的。
常用的中成藥有風濕聖藥、追風透骨丸等。平時還要進行一些有計劃的運動，如：太極拳、輕體操、散步，飲食上要營養平衡，避免油炸食物。

在天冷時腿疼，應該是受涼了。
注意保暖平時。用塑膠袋包裹薑末和熬華的工業膠豆，熱敷有很好的療效。