我經常性的便秘月經不調臉上長痘

你好，便秘體內毒素較多，內分泌容易失調，痤瘡長痘的。建議飲食清淡，辛辣刺激不吃。

便秘常見的原因是上火或者是胃腸道功能失調所致的，建議你口服麻仁丸進行調理，如果月經不調，可以查一下內分泌看看是否正常。

這多是體質過熱來的，吃多了熱辣的食物導致的，造成糞便幹硬容易便秘，造成內分泌失調月經不調，導致輕度的毒素積聚在面部臉上長痘。

你好，不知道吃肉多不多，可以多吃點水果蔬菜看看，如果是還是這樣的話可以用番瀉葉泡水喝