少兒矮小的症狀

一般來講,導致兒童身材矮小的原因有多種,如遺傳因素等.父母本身不高,在童年特別是在1-2歲以內,如果營養不足,就會對最終的身高產生影響.
加強運動,合理的營養和充足的睡眠對身高增長也十分重要.矮小症的兒童不能濫用保健品,有些保健品可明顯加速骨齡,加速骨骼融合,身高也相應提前停止生長,導致最終身高的矮小.只有通過詳細的檢查,找出可能的原因,才不會錯過治療的最佳時機.經過系統而科學的治療,提高身高增長的幅度,增高成人身高,不同程度地滿足患兒或家長對身高的期望,對孩子有助於提高自信心,社交能力,提高自尊心,提高生活品質,對家長減輕對孩子矮小可能導致的前途擔心和內疚感,有積極的社會意義.

你現在還處於發育的階段,注意補充營養還是能夠長高的,飲食方面注意不要挑食偏食,營養要均衡,平時多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋類、豆製品等,多吃些排骨,每天保證喝一杯牛奶,可以促進骨骼生長,指導意見:另外注意多進行戶外運動,經常做彈跳運動比如跳繩、跳高等能夠幫助長高, 多吃豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶,此外,花生、核桃、板栗等硬殼果中鋅含量也較高,注意同時補充維生素d,以幫助鈣吸收,戶外多做活動,接受日光照射,可促進維生素d的合成,