氣血虛，有時不舒服，怎麼治療？ [血虛]

易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、蓧麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿蔔等。

吃三七粉調理！三七粉有是名的活血，補血藥材，做完月子後，都要是行大補，就用到三七粉，如三七烏雞等。特別是血虛的人群可以每天服用4g左右的三七粉，能舒經活洛，氣血雙補等。

你好，根據你的描述這種情況是可以應用補氣血藥物治療，中藥效果明顯