得了鼻竇炎,經常不舒服,怎麼辦

朋友，你可以每天用少量生理鹽水洗洗鼻子，鹽水洗鼻對鼻竇炎來說是不用藥物的物理療法，堅持洗鼻子非常好的。
多注意預防感冒，因為感冒可以直接導致鼻竇炎的嚴重性。

鼻竇炎,多是由於風寒感冒引起慢性鼻炎導致的,患病後會出現頭疼,記憶力下降,流濃鼻涕等症狀,對於鼻竇炎最好是用中藥治療,西醫沒有多好的辦法,手術治療容易復發,中藥方劑效果很好,可以治癒.平時注意：1.鼻過敏者須避開過敏原，如花粉，家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等。2.平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰淇淋、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。3.在空調環境時間不宜過長，電扇不宜直吹。4.偏冷天氣時，早晨起床後，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。5.用溫水清洗鼻腔。

你這些症狀都是慢性鼻炎引起的，你應積極治療鼻炎為主，可以到五官科做個微波治療，效果還是可以的。另外要注意飲食和多做運動，以及室內通風等.
建議多休息
以上是對“得了鼻竇炎，老是不舒服，怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

如何預防要加強體育鍛煉,增強抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力.鼻竇炎日常生活注意事項應避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等
通過提高免疫力來降低，在諸多提高自身免疫能力方式中，全面營養，均衡飲食相當最重要。藥補不如食補。攝入足夠的富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物是比較好的選擇。常見的富含優質蛋白質的食物包括魚類、禽肉類、奶類

鼻竇炎主要症狀是黃膿鼻涕,鼻塞伴有鼻涕倒流和頭痛等症狀,治療方面一般都是以消炎藥為主，建議你可以每天用少量生理鹽水洗洗鼻子，鹽水洗鼻對鼻竇炎來說是不用藥物的物理療法，堅持洗鼻子非常好的。平時也要多注意預防感冒，因為感冒可以直接導致鼻竇炎的嚴重性。