我懷孕快4個月了，便秘很嚴重，能吃什麼解決便秘

懷孕期間的婦女容易出現便秘現象,便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題，注意平時的飲食，多吃粗纖維的食物，早上空腹喝點蜂蜜水，適當的運動。

便秘應該多吃蔬菜和水果，養成每天早上喝一杯溫開水，刺激腸道，養成定時排便的習慣，不好的話，可以口服番瀉葉代茶飲。

多吃一些蔬菜水果或者口服火龍果可以幫助改善便秘，注意多喝水，多活動。

懷孕期間，由於激素的原因和子宮的壓迫，可能會導致便秘症狀加重，建議用乳酸桿菌。

你好，根據你的描述分析，這種情況是可以使用開塞露塞肛緩解便秘症狀的哦，祝身體健康。