運動後臉特別紅怎麼回事

運動量比較大情況下心跳加快，身體產熱比較多毛細血管擴張就會發生這個問題。應該是個人體質原因不能說明是什麼疾病，剛開始運動應該循序漸進的活動。平時缺乏活動一次性運動量太大可能會影響健康，運動之前可以先多點水都是高蛋白食物補充鈣片。如果是身體比較虛弱，可以用的中藥調理先做個體檢。