來月經能吃海帶嗎

問題描述網友年齡：28歲
網友性別：女
詳情描述：
是月經期，特別想吃海帶，但是又擔心吃了會有痛經什麼的，月經期能吃海帶嗎？

網友回答

2017年02月25日 00:00

月經期是可以吃海帶的，海帶中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種元素，這個對身體及月經都是沒有影響的。月經期最不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期要注意保暖。