該吃0.4毫克的還是5毫克的葉酸片好

葉酸每天吃400-600微克，也就是0.4-0.6毫克每天。
葉酸片的成分都大概，具體的量不要多吃，5毫克是怎麼回事。

孕期服用葉酸是來起到預防胎兒神經管畸形的，服用0.4的即可。
5毫克的葉酸是用來治療葉酸缺乏病症的，服用0.4的，一天一片。

0.4毫克的比較好。安全有效。
孕婦口服的都是0.4毫克的葉酸，5毫克應該是治療葉酸缺乏的人群。
以上是對“我想問一下我是該吃0.4毫克的還是5毫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！