懷孕了能吃羊肉嗎

孕婦是可以吃羊肉的。因為羊肉屬於益智的食物，而且營養價值高。能提供胎兒大腦細胞發育所須的脂肪，蛋白質，維生素B，維生素C，維生素E和鈣。所以孕婦是可以吃羊肉的。其具有補虛益氣的作用，其含有豐富的蛋白質，鉀、磷、鈣、鐵等，但是一定要適量，因為羊肉性溫產熱量，過多食用容易助熱傷陰。