你好就是我開始體重130斤，今年以來加上

你好，根據你所描述的情況，考慮是壓力性肥胖，建議你要合理膳食，不要吃太多，規律作息，不要熬夜，適當鍛煉身體。調整好自己的生活狀態。

你好，根據你的情況，考慮是勞累，熬夜，鍛煉的比較少，引起的內分泌激素紊亂，才會導致基礎代謝率比較低，體重增加，肥胖，建議去醫院中藥調理內分泌，適當的鍛煉身體，就會體重減輕。

像你這種情況一定要堅持鍛煉，增加你的運動量然後嚴格的控制自己的飲食，平時注意不要吸煙喝酒，避免勞累，等到體質強壯起來就慢慢的這些不舒服就會緩解。