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問題
【兒科】
【歸檔】 16年09月28日
我已60歲，長期腳抽根，食什麼好？
網友回答
你好。腳抽筋與缺鈣有關的。飲食上可以多吃豆漿、牛奶、蝦皮、骨頭湯。藥物可以服用含有維生素D的鈣片（如鈣爾奇D等）。平時還要注意多曬太陽。