抵抗力差吃什麼可以增強抵抗力？

抵抗力差只有增加鍛煉才會增加身體抵抗力，保健品沒有治療作用，注意營養搭配比較好，

增強抵抗力需要的是加強營養，譬如雞肉，魚肉，骨頭湯，蔬菜水果，平時要加強鍛煉才能夠提升體質

你好，很高興為你解答問題，可以多吃些有營養的食物，補充蛋白質，加強體育鍛煉

你好。抵抗力差靠吃飲料是不行的，幾乎沒有作用。正常飲食。均衡、豐富的飲食可以增強抵抗力。靠某種食物、藥物是不能增加抵抗力的。

對於提高題橋抵抗力是可以服用一些維生素c平時多吃一些水果蔬菜，牛奶，瘦肉等。更加全面的營養有充足的睡眠都是可以提高免疫力的。

增強抵抗力的話，這個是需要注意多活動一下的，而且補充維生素，可以吃一點，靈芝粉有修復效果。

機體抵抗力差，可以適當鍛煉，另外，可以吃紅豆薏米粉，具有增強抵抗力的作用

你好，你平時適當多吃高蛋白的食物，比如雞蛋，瘦肉，乳製品，每天一個雞蛋，三十克瘦肉，每天喝半斤至一斤奶。還得適當的體育鍛煉，比如跑步，騎自行車。

您好很高興為您答覆！在平時增加體育鍛煉的基礎上，可以多吃點牛肉，乾果，阿膠！