排便不正常或經常不排便怎麼辦？

你這種情況是便秘.便秘分為兩種1功能性便秘,因工作緊張,生活節奏過快,工作性質和時間變化,精神因素,進食量少或食物缺乏纖維素對結腸運動刺激減少,腸易激綜合征,結腸冗長,腹肌及盆腔張力不足引起.這類患者可以改變生活習慣,減少緊張情緒,養成良好的排便習慣,增加體育鍛煉如仰臥起坐,增加粗纖維食物攝入如多吃些粗糧,芹菜,韭菜等,多吃水果,每日清晨空腹喝一杯溫水,沖服蜂蜜,便秘可以得到明顯改善,如果十分不舒服可以吃些瀉藥如果導片但不可以作為治療藥物,因為這類藥物經常服用會產生依賴性和易導致脫肛.2器質性便秘,如膈肌麻痹,大量腹水,肌營養不良導致排便無力；肛裂,痔瘡,直腸炎等排便疼痛造成懼怕排便；糖尿病,甲低使腸機鬆弛,排便無力；應用嗎啡,抗膽鹼藥物,鈣通道阻滯劑等使腸肌鬆弛引起便秘,這類便秘要治療原發病,解除病因才能達到治療目的.

你好，根據你的症狀和年齡，考慮有飲水減少，導致的便秘或者是結腸病變，建議去醫院做纖維結腸鏡檢查，確診是否有腫瘤。

你好，是便秘吧！年齡增大後胃腸功能減弱，出現便秘也是正常現象，建議適當活動，多吃蔬菜水果，喝蜂蜜水，多吃香蕉，紅薯等食物哦，祝健康

如果是有便秘的情況，平時要多飲水，多吃蔬菜水果，如果還不能緩解的，只能是在便秘嚴重的時候使用簡易通便劑。

你好，根據您的描述，建議應以食療為主，平時多食蔬菜，避免久坐，勤活動，保持每日一次大便，祝早日康復。

朋友你好，根據你描述的情況來看，多考慮屬於便秘的情況，建議你平時多吃水果蔬菜？以軟化大便。

根據您的描述，考慮是便秘，中醫認為與腸燥津虧有關，建議採用滋陰潤燥的方法治療，可以選用增液承氣東加減治療。

你好，你的這種情況考慮屬於功能性便秘。平時注意飲食，多吃蔬菜，和水果，養成定時排便的習慣。每天清晨空腹喝杯水。

你好，目前的情況考慮是便秘，建議注意多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，養成定期排便的習慣。

對於你目前的排便不正常的情況，主要是腸炎造成的，需要飲食清淡易消化，必要時可以做腸鏡檢查。

出現上訴情況可能胃腸道菌群失調或結腸炎導致，需要消化內科腸鏡檢查，在做治療