記憶力是天生的嗎？雞蛋是否可以提高記憶

你好，長期吃雞蛋對記憶力有幫助，核桃、牛奶、豆類等食品也能增強記憶力。

雞蛋中含有卵磷脂，是腦組織不可缺少的物質，因此吃雞蛋對記憶力會有幫助，不過也富含膽固醇，故應適當而止。

朋友你好根據你提供的資料顯示，這種情況，你可以吃雞蛋了可以吃對於你好處的。

1.健腦益智雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各年齡組的記憶力。2.保護肝臟雞蛋中的蛋白質對人體的肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫功能。3.防治動脈硬化美國營養學家用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的效果。4.預防癌症雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等，也都具有防癌作用。5.延緩衰老雞蛋幾乎含有人體所需要的所有營養物質，故被人們稱做“理想的營養庫”。營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，是不少長壽者的延年經驗之一。

你好人的記憶力有一部分是屬於先天性因素 有一部分是後天培養的。可以通過飲食和自主培養來增強記憶力。