腎脾陰虛火旺

問題描述醫生說我是腎脾陰虛。手腳蛻皮；晚上睡覺心裡煩躁，腳感覺很熱；冷、涼東西吃後感覺很舒服，走路感覺腰酸；經常感覺頭昏昏沉沉，晃動頭感覺裡面有東西晃蕩，疼。補充問題1：(2010-08-09 11:42:11) 請問平時吃什麼藥，吃六味地黃丸有用嗎？如果藥膳的話，吃那些東西比較好，日常生活應注意些什麼？