右肩疼右腰也疼

問題描述女19歲這幾天連續右肩疼和腰疼有時候輕一點有時候重一點特別是呼吸和打噴嚏會特別疼睡覺不能壓著右邊半夜也會有感覺痛醒我是長期工作用電腦的

網友回答

2016年11月04日 10:25

你這與你平時長時間久坐是有關係的，這會導致出現肌肉韌帶痙攣，引起疼痛症狀，你平時可以多做熱敷按摩處理，另外可以用烤燈照射，平時多一些戶外體育鍛煉，養成良好的生活習慣，不要長時間久坐，有助於症狀改善。