突然感覺右腿小腿肚痛,小腿肚就痛

你說的腿肚疼，是抽筋造成的疼痛，比如缺鈣、長久站立、受涼都會導致抽筋。
注意不要過於勞累、避免長久站立，被褥要經常晾曬、注意保暖，可以適當補鈣。

局部肌肉高強度的活動會導致肌肉僵硬疼痛和勞損
一般情況下，只需要進行局部局部肌肉按摩放鬆，解除痙攣就可以了

你這種情況有可能是打球的時候不小心引起韌帶拉傷，如果能夠活動，說明沒傷著骨頭，多休息一下。
可以用熱敷和輕微活動，不要做過劇烈的運動，可以口服一些三七片，祝健康。
以上是對“今天中午打乒乓球時（打球10分鐘後），突”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！